Рецепты молодости и долголетия родом из Тибета

Тибет называют крышей мира. Территория, почти вся находящаяся на высоте 3000 м над уровнем моря, позволяет так называться. Тайны и легенды о тибетском отношении к жизни это целая философия, берущая свое начало много веков назад.

Почти все население Тибета – буддисты. Это сказывается на местных традициях и устоях. Буддистское отношение к жизни и здоровью разительно отличается от правил и традиций жителя средней полосы России. Большую лепту в формирование мировоззрения в Тибете внесли тибетские монахи. Их многовековая история с мощными духовными практиками и медитациями, не заканчивается и в наши дни.

Буддизм проповедует спокойное и созерцательное отношение к жизни. Тибетцы до глубокой старости находятся в хорошей физической форме и выглядят свежо и молодо. Скорее всего, нужно перенять у жителей Тибета несколько рецептов, сохраняющих молодость и позитивное отношение к жизни:

  1. Ежедневные занятия физическими упражнениями. От вас не требуется установления новых мировых рекордов. Но! Занятия зарядкой, посильными физическими упражнениями, должны быть регулярными. Движение это жизнь.
  2. Правильное питание. Чистая, натуральная, свежая еда должна ежедневно присутствовать в рационе. Пора отказаться от фаст-фуда и еды в шелестящих пакетиках из супермаркета. В ней вы не найдете пользы для организма.
  3. Стремление к новым знаниям. Несмотря на возраст и социальное положение, всегда стремитесь узнать что-то новое для себя. Это стимулирует мозговую деятельность, тренирует память. Дает возможность мозгу быть в активном и здоровом состоянии.
  4. Раннее утреннее пробуждение. Вставая рано, мы живем в унисон с естественными биоритмами нашего организма. Меньше чувствуется усталость и сонливость.
  5. Эликсир молодости на основе лимона. Нужно смешать 50 г оливкового масла, ½ стакана лимонного сока и 200 г меда. Эликсир принимать по 1 ч. л перед приемом пищи. За 20 минут. Лимон и мед позитивно влияют на сопротивляемость организма инфекциям. Оливковое масло успокаивает слизистую поверхность желудочно-кишечного тракта.
  6. Молодость от 4 трав. Ромашка аптечная, бессмертник, зверобой и березовая почка. По 100 г каждой травы нужно смешать. 1 ст. л смеси трав залить 0,5 л кипятка. Настоять 30 минут. Пить по 50 г утром и вечером. Вприкуску с 1 ч. л меда. Этот отвар стабилизирует артериальное давление, благотворно влияет на зрение.
  7. Омолаживающий чеснок. Берется 2 головки чеснока. Зубчики очищаются и измельчаются. Укладываются в емкость из стекла. Выдавливается сок из 6 лимонных плодов. Чеснок заливается соком. Смесь настаивается в сухом темном месте в течение 7 дней. Ежедневно настой нужно перемешивать. Принимается 1 ч. л настоя, растворенная в 1/2 стакана воды. После приема пищи. Настой принимать 14 дней. Проводят курс приема 1 раз в 6 месяцев.


Любой из этих рецептов поможет в борьбе с усталостью и раздражительностью. Тибетские рецепты молодости благотворно влияют на состояние внешнего вида. Светлеет и подтягивается кожа лица. Улучшается состояние ногтей и волос. Выравнивается давление. У мужчин улучшается потенция, а женщины чувствуют себя молодо и уверенно.

Еще один обезоруживающий рецепт молодости от буддистов. Улыбайтесь. И не просто показывайте свои 32 красивых зуба. Направляйте свою улыбку миру от всей души. Вы удивитесь, когда почувствуете отдачу от своей искренней улыбки. Будьте счастливы и здоровы.

P.S. С уважением администрация сайта.





Ссылка на основную публикацию