Способы повышения гемоглобина в крови в домашних условиях



Зачастую мы даже не задумываемся о том, как гемоглобин важен для нашего организма и к чему может привести его снижение. Снижение гемоглобина в крови является большим минусом. Способов для повышения гемоглобина много, можно конечно обратиться к врачу, но можно попробовать поднять его в домашних условиях.

Гемоглобин – это белок, обеспечивающий кислородом ткани, выводит углекислый газ к легким, у крови красный цвет благодаря связи железа и гемоглобина.

Если гемоглобин упал, то у человека может кружиться и болеть голова, бледнеет кожа, присутствует вялость, сниженный аппетит, частое чувство усталости, хочется спать, возникновение шума в ушах, могут быть холодные стопы и руки. При появлении, каких либо из симптомов, незамедлительно следует сдать кровь на гемоглобин.

Методы повышения гемоглобина

Простой способ повысить гемоглобин, это ввести в рацион пищу с высоким содержанием витаминов. Но стоит помнить, что не все продукты могут подойти, так как то, что повышает гемоглобин, может повысить и давление, вызвать аллергию, либо повысить сахар в крови. Для этого стоит очень внимательно выбирать продукты, чтобы польза была намного больше. Например:

  • молочные продукты;
  • мясо;
  • рыба;
  • ягоды;
  • фрукты;
  • овощи;
  • супы с гречкой, фасолью, горохом.

Все эти продукты станут лучшим способом для поднятия гемоглобина.

Народных способов повышения гемоглобина тоже не мало, и если не хочется принимать таблетки, то можно попробовать их.

Настойка из шиповника довольно быстрый способ повышения гемоглобина

Стоит взять 1,5 чайные ложки ягод шиповника, хорошенько растереть в ступке, разбавить горячей водой 250 мл, перелить все в термос и оставить на ночь. Затем процедить, добавить 1 чайную ложку меда и 2 столовые ложки сока лимона.

Для взрослого необходимо 1 стакан натощак, для ребенка пол стакана за день.

Морковно-свекольный напиток

Можно сделать сок из моркови и свеклы, необходимо по 100 грамм каждого свежевыжатого сока, принимать по 1 разу ежедневно.

Чем грозит понижение гемоглобина во время беременности

При беременности за уровнем гемоглобина нужно следить особо внимательно. Его понижение может не хорошо отразиться как на здоровье женщины, так и на ребенке. Низкий гемоглобин является угрозой для:

  • не вынашивания ребенка;
  • замирания плода;
  • появления болей в сердце;
  • появления гипоксии, которая грозит замедлением роста плода, проблемами в физическом и психическом развитии;
  • может начаться кровотечение во время родов.

Для повышения гемоглобина во время беременности способов достаточно, как лекарствами, так и в домашних условиях:

  1. В первую очередь стоит ввести в рацион пищу с большим уровнем железа и витамином.
  2. Так же можно воспользоваться смесями и настойками.
  3. Пожалуй, самым эффективным способом повышения гемоглобинасчитается употребление свеклы, как в виде салатов, так и в виде свежевыжатого сока, в течение 2-3 месяцев.
  4. Если же степень снижения очень высокая, то следует обратиться к врачам и выбрать подходящее лечение.

Конечно, каждый способ будет эффективным, но не стоит забывать, что применение препаратов не всегда может бесследно пройти как для матери, так и для ребенка.

Снижение гемоглобина у ребенка

У ребенка снижение гемоглобина намного опаснее, чем у взрослого. Поскольку в первую очередь будет нанесен вред неустоявшемуся иммунитету ребенка. Для избегания проблемы, стоит постепенно ввести в рацион ребенка овощи, фрукты, ягоды, орехи, мясо и рыбу. Есть случаи когда ребенок отказывается к примеру от мяса или рыбы, тогда можно давать побольше фруктов или овощей, тех, что ребенку больше по душе.

При правильном и полноценном питании уровень гемоглобина не уменьшится, поэтому лучше внимательно за этим следить. Снижается гемоглобин быстро, но вот чтобы снова повысить нужно будет приложить усилие. Важно проходить обследование раз в полгода, и перед самостоятельным лечением, все же лучше согласовать все со специалистом.

P.S. С уважением администрация сайта.





Ссылка на основную публикацию