Ученые смогли разделить диеты на полезные и никчемные

Какие диеты не стоит пробовать?

Какую систему питания нельзя даже пытаться пробовать

Кто из нас не сидел на диете? Кто не пытался найти именно ту, которая уж точно поможет похудеть и в то же время не навредит здоровью? И если лишний вес признает не каждая из нас, то с тем фактом, что диеты мы используем без рекомендаций врача, согласятся почти все. Однако именно участие в этом процессе врача-диетолога поможет не только быстро прийти в форму, но сохранить здоровье, и что немаловажно — деньги. Ниже мы приводим те диеты, соглашаться на которые не стоит ни при каких обстоятельствах. Поскольку «врага надо знать в лицо», расскажем о них в деталях.

Питаемся воздухом

Создатели такой необыкновенной диеты решили, что есть можно, не заходя на кухню или в кафе. Двигаешься, дышишь, питаешься — их слоган. Дешево, да и сидеть на такой диете можно в любое время и в любом месте. Да что греха таить, мы все давно сидим на этой диете. Но в реальной жизни все-таки лучше питаться по расписанию.

Гельминтная диета

Да-да, бывает и такое. Все просто — нужно всего лишь глотнуть яйца паразитов. Они будут расти, развиваться и буквально «высасывать» из вас лишний вес. Только создатели такой странной диеты не предупредили, что с калориями исчезнут все витамины и питательные вещества, что, несомненно, нанесет организму вред. Однако есть еще в мире экстремалы и последователи такого вида похудения.

Мороженое на ужин вряд ли поспособствует похудению.

Диета «почти фаст-фуд»

Главная идея этой системы питания — три дня едим молочные продукты, рыбу, фрукты и овощи. Второй день — обедаем хот-догом, а в постели — мороженым. Странно, не правда ли? Такой режим питания уж точно не поможет вам похудеть. Но, оказывается, есть адепты и этой диеты.

Диета древнего человека

Она предусматривает питание как у людей времен палеолита. В рационе присутствуют мясные и рыбные продукты, овощи, зелень, фрукты. А вот молочные продукты, злаки, специи и сахар нужно исключить. Только все это наводит на одну мысль: не поэтому ли так быстро вымерли древние люди?

Загрузка ...